Что-то я с собой сделала.
После долгого и мучительного, почти смертельного происшествия я как-то плохо себя чувствовала, мягко говоря. У меня не было физически сил, сколько бы я не спала, я не могла подняться с кровати и заставить себя что-то сделать, жила в бардаке, не могла ухаживать за собой, быстро раздражалась. Это длилось очень долго, месяца 4. Я не знаю что это, депрессия или неврастения, знаю только одно, что мне нужна была помощь.
В условиях карантина я могла помочь себе сама. Что я сделала? Я начала принимать гормон, который забросила, заставила себя заниматься спортом через день, медитировать, засыпать и просыпаться в одно и то же время, гулять с собакой на свежем воздухе, уделять время себе и своему развитию. Я буквально через силу и слёзы заставляла себя это все делать день за днём. Было сложно. Но вот прошёл месяц и я хочу сказать - помогло. Мне намного лучше.
И что ещё важнее - меня больше не ранят мысли о случившемся. Я так глубоко закопала это в себе, что стало совсем как-то все равно. Хз, плохо это или хорошо. Главное одно - я чувствую себя лучше, намного лучше.
Хотя вот наверное для мужа моего это не очень хорошо. Честно, я не знаю как я буду себя вести с ним, что буду говорить, чувствовать. Не знаю. У меня в жизни ещё не случалось ничего похожего с чем можно сравнить. Буду учиться на ходу.